jak sie nazywa

no to mamy edit: kto mi powie jak sie nazywa ten kawałek ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-26 00:05:03

Super, masz sogacza. Wklejaj Arniego, Zana i tego czarnego z Pumping Iron nie wiem jak sie nazywa. B "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20091227022130.jpg Ten kolo z drugiego zdjęcia pierwszej strony, wie ktos jak sie nazywa? Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-01-01 09:51:47

[...] wyciskanie na leżąco 4 x 12-15 powtórzeń -sztanga 3s x 12p wyciskanie na pochyłej 4 x 12-15 -sztangielki 3s x 12p rozwiedlanie hantli 4 x 12-15 -czy to rozpietki? jak tak to 3s x 15p przenoszenie ciężaru za głowę na leżąco 4 x 12-15-wyrzuc ==triceps== wyciskanie francuskie 4 x 12-15 -jezeli hantlem to jest to to samo co ostatnie [...]

A jak się nazywa? :-D

Crocop i ten Szwed(zapomniałem jak się nazywa-Martin.........?)

Tylko słyszałem od pewnych osób że jest to bardzo gwałtowny spadek kalorii i gospodarka hormonalna może kuleć. Ja waże 78 kg i mam 164 cm wzrostu..A inna dieta oprócz VLCD do tego planu.A jak się nazywa ten plan ćwiczeń.A jak pisałem wcześniej nie mam pojęcia co do diety

niech ktos powie ze wie jak sie nazywa !! :D musze znac jej imie i nazwisko ;]

Zmien lekarza, najlepiej pojdz do jakiegos dobrego od płuc (zapomnialem jak sie nazywa fachowo)

Ja znam bardzo skuteczny zwod, ale nie wiem jak sie nazywa fachowo jak znajde jakas instrukcje tego to przesle

jak sie nazywa to forum starych modów sfd? looknol bym

no wiem, ale pytam jak sie nazywa taka choroba, ze utrzymuje diete...

Sprawdze, jak sie nazywa i napisze

"nie pamietam jak sie nazywa." - no przcież ciemniaku podałem czytac nie umiesz??????

[...] dokladnie myjesz twarz żelem , golenie "świeżymy" przyżadami noi potem balsamik koniecznie regerujący . Garnier ma serie twarz matową taką zdechłą nie pamietam jak sie nazywa ale ma na bank . dermika kosztuje koło 30 zeta i styka leciutenko na miecha ale pomaga wierz mi , witamimki najlepiej z pozywienia jak nie to w capsach , [...]

[...] nie posiadam. ****master dzięki za ocenę, ale zdjęcia nóg nie mam. Ostatnio gadałem z instruktorem siłowni, na której ćwicze, i powiedział że nogi są ok, muszę poprawić tylko jeden mięsień, nawet nie wiem jak sie nazywa, jest położony blisko pachwiny. Zreszta co do nóg, obawiam się, że są i tak za duże w porównaniu do górnej części ciała. Yoo.

GSP Jak się nazywa ten pajac z tym ch**em na klacie co wkleiłeś wyżej. Co za agent Poz

Witam! Od przyszłego tygodnia chcę zacząć trening FBW, mam do niego kilka pytań, czy na każdą partie robić tylko jedno ćwiczenie tak jak przykładowe plany tu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Czy można zrobić więcej na partie priorytetowe np.? Prosił bym o skorygowanie planu który sobie ułożyłem: nogi- [...]

A ten zawodnik jak się nazywa ?? Sorry, ale soga nie dam bo nie mam

Dałabym soga za plecy, ale nie mogę :( Ale faktycznie plecy na mnie zrobiły wrazenie :)Uwielbiam ten mięsień, kurczę nie wiem jak się nazywa, ale chodzi o ten boczny, o te skrzydełka... Pewnie wiecie o co chodzi :)